車椅子使用者ができる、運動、筋トレ、スポーツ
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車椅子生活になると出来る事が限られますが 出来る運動や筋トレは沢山あるので その中から自分が興味があるものを見つけて 実際にやってみるというのがオススメです！ そこで当ページでは 車椅子で出来る運動について いくつか紹介 […]
「トレーニングやスポーツについて」の記事一覧
床から車椅子に上がる方法
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車椅子生活になると、色々と不便もありますが 鍛えておくと、生活改善の役に立ちます。 そして、床から車椅子に上がれるようになると かなり助かるのですが、始めはけっこう大変です！ 私は、動画の4番目の方法だと楽にあがることが […]